Thay nước uống hằng ngày bằng chè vằng giúp phụ nữ sau sinh nhanh hồi phục sức khỏe và kháng khuẩn. Đặc biệt giúp mẹ ngủ ngon, tăng lượng sữa trong 6 tháng quan trọng nhất sau sinh.

Đối với mẹ sau sinh, có 3 yếu tố cực kỳ quan trọng cần phải nắm rõ: sữa mẹ, dinh dưỡng cho mẹ và giấc ngủ.

2 trong 3 yếu tố quan trọng đó có thể áp dụng phương thức cực kỳ đơn giản nhằm hỗ trợ mẹ an tâm sau khi sinh đó là việc tăng cường nguồn sữa mẹ và đảm bảo giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Vì sữa mẹ được xem như là thức ăn quý giá đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ và chứa các yếu tố kháng khuẩn. Trẻ được bú sữa mẹ đầy đủ sẽ ít mắc các nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm vi rút hơn.

Những biến động lớn trong quá trình sinh con sẽ khiến các mẹ khó ngủ, giấc ngủ chập chờn hay ngủ ít hơn so với bình thường. Việc ngủ ít hơn ảnh hưởng đến việc chăm con của mẹ. Nếu việc này kéo dài sẽ có nguy cơ dẫn đến stress cao cho mẹ, làm giảm lượng và chất lượng sữa tiết ra hàng ngày. 

Qua nghiên cứu bằng dược lý đã chứng minh rằng, nước chè vằng có chứa alcaloid, nhựa và flavonoid có tác dụng tốt cho việc kháng khuẩn chống viêm, làm lành vết thương nhanh và làm tăng khả năng tái tạo tổ chức. Nước chè vằng uống hàng ngày giúp phụ nữ sau sinh kháng khuẩn sau đẻ, đặc biệt không gây độc hay tác dụng phụ nào. Chống viêm bạch huyết, viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, thấp khớp và đau nhức xương.
Mẹ nên dùng thay nước uống hằng ngày bằng nước chè vằng nấu đặc.