Công dụng chữa mất ngủ của cây lạc tiên

Cây lạc tiên là một loại dược liệu được dùng trong sản xuất đông dược và tân dược; mọc hoang ở nhiều nơi, thường gặp ở các bãi hoang, bờ bụi. Các hoạt chất trong cây lạc tiên có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Dân gian Việt Nam thường dùng cây này làm thuốc an thần. Vậy cây lạc tiên chữa chứng mất ngủ như thế nào?

(hình 1)

Công dụng chữa mất ngủ của cây lạc tiên

Giấc ngủ mỗi tối chính là thời điểm cơ thể của bạn nghỉ ngơi, thu giản sau một ngày dài căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có giấc ngủ trọn vẹn, kéo dài cho đến sáng mà có nhiều người trằn trọc cả đem không ngủ được. Việc mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần, sức khỏe, sinh hoạt, cho cả ngày dài làm việc.

Đối với những trường hợp mất ngủ kinh niên thì việc dùng thuốc tây kéo dài sẽ dễ gây ra tác dụng phụ vì vậy mọi người tìm đến những phương pháp dân gian sử dụng thảo dược từ thiên nhiên để tìm lại giấc ngủ và giúp bảo vệ sức khỏe. Và cây là tiên là thảo dược giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc, được coi là thảo dược quý dành cho những bệnh nhân mất ngủ.

Cây lạc tiên chữa mất ngủ kéo dài từ lâu đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc cổ truyền được ông cha ta áp dụng. Với cách dùng trong dân gian là thường thu hái cây lạc tiên, sau đó đem phơi hoặc sấy khô để cất trữ, bảo quản. Khi siwr dụng chỉ cần lấy một lượng nhỏ lạc tiên khô đem sắc nước uống.

Theo Đông y, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát. Tác dụng chính của lạc tiên trên hệ thần kinh đã được chứng minh trên nhiều thử nghiệm lâm sàng. Lạc tiên giúp thanh tâm, an thần cho những người bệnh suy nhược thần kinh, đau đầu. Nhờ đó, người mắc chứng mất ngủ mạn tính sẽ dần có được những giấc ngủ dễ dàng hơn.

Hơn nữa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thành phần của lạc tiên còn có chứa các flavonoid - là dược chất có công dụng cải thiện tình trạng cho bệnh nhân trầm cảm do tình trạng mất ngủ dẫn đến. Từ đó giúp hệ thần kinh của người bệnh dần ổn định, bệnh nhân dần thư thái và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Bên cạnh giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái lạc tiên còn giúp thanh nhiệt giải độc, trị ho, hỗ trợ cho những người mắc chứng bệnh đau đầu, chóng mặt hay bị choáng.

(hình 2)

Một số bài thuốc dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ

- Chữa bệnh mất ngủ, tim hồi hộp: 15g lạc tiên khô sắc nước uống như trà hoặc có thể kết hợp với các cây thuốc khác như sau: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, tâm sen 2g, đường 90g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng trong 7-10 ngày.

- Suy nhược thần kinh, stress, mất ngủ: Dùng cao lỏng lạc tiên, cách chế như sau: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, liên tâm 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml, axít benzonic để bảo quản và cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Ngày dùng 2 – 4 thìa cà phê và trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể lấy ngọn non cây lạc tiên luộc hoặc nấu canh ăn vào buổi chiều.

- An thần, giúp ngủ ngon và sâu: Lạc tiên 20g, lá vông nem 2g, cam thảo 6g, xương bồ 6g, táo nhân sao 10g, hạt sen 12g, lá tre 10, lá dâu 10g. Đổ 600ml nước sắc còn 200ml nước, uống ngày 1 thang. Dùng 7-10 ngày.

- Người cao tuổi khó ngủ, đau mỏi người: Cây lạc tiên (cả rễ, dây lá, quả non) 500g, hoa thiên lý 300g, lá mướp đắng non 100g. Tất cả sao khử thổ, tán nhuyễn dạng bột, cho thêm 50g đậu xanh (để cả vỏ), rang chín, cũng tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 thìa cà phê vào 100ml nước sôi để nguội, uống thay trà hàng ngày.

(hình 3)

Lưu ý khi sử dụng lạc tiên

- Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, không sử dụng hoa lạc tiên; nó có chứa chất kích thích tử cung. Ảnh hưởng của nó đối với người cho con bú chưa được nghiên cứu đầy đủ.

- Nếu bị bất kỳ rối loạn miễn dịch, hoặc dùng thuốc khác, không sử dụng biện pháp khắc phục này khi không có lời khuyên từ một chuyên gia y tế có trình độ.

- Không dùng cho trẻ nhỏ khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Đã có nghiên cứu đầy đủ được thực hiện trên ảnh hưởng của nó đối với trẻ em.

(hình 4)

Nếu bạn quan tâm đến cây lạc tiên chữa triệu chứng mất ngủ thâm niêm mà chưa tìm được địa chỉ mua uy tín thì hãy liên hệ đến Chợ Quê để lựa chọn cho gia đình được sản phẩm chất lượng tốt. Chúng tôi cam kết chất lượng của sản phẩm, đảm bảo nguyên chất, sạch, không sử dụng hóa chất, chất bảo quản, an toàn cho người sử dụng.