Tác dụng của bột yến mạch

Yến mạch tên tiếng Anh gọi là “Oat”, đây là loại ngũ cốc được trồng ở những nơi có khí hậu ôn đới như Nga, Đức, Mỹ, Australia… Bột yến mạch là sản phẩm được làm ra từ yến mạch, một loại ngũ cốc có hàm lượng chất dinh dưỡng cực kì cao, giàu chất đạm, giàu chất sơ… Bột yến mạch thường được dùng để chế biến món ăn, bổ sung chất dinh dưỡng hàng ngày tốt cho sức khỏe bên cạnh đó còn có tác dụng trong việc làm đẹp hiệu quả. Cùng tìm hiểu một số tác dụng tuyệt vời của bột yến mạch đối với con người. 

Tác dụng của bột yến mạch

1. Tác dụng của bột yến mạch trong việc chăm sóc sức khỏe

Tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra tác dụng của bột yến mạch đối với trẻ em như tăng khả năng nhận thức, tăng cường sự vận động cơ thể, giúp trẻ tăng nhận thức và thông minh hơn so với trẻ đồng trang lứa. 

Bột yến mạch sử dụng để nấu cháo yến mạch cho trẻ em, là một loại thức ăn cực kỳ bổ dưỡng, có tác động tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ, nhất là sự phát triển hệ thần kinh.

Tăng khả năng vận động

Hàm lượng protein cực kỳ cao trong yến mạch ngũ cốc giúp bạn hoạt động lâu hơn, cơ thể dẻo dai và giàu năng lượng hơn so với bình thường. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc dài. Bột yến mạch còn giúp đốt mỡ thừa và cung cấp nhiều năng lượng để phát triển cơ bắp, mà điểu này rất cần thiết đối với các vận động viên.

Giúp giảm cân an toàn

Yến mạch và bột yến mạch cung cấp cho bạn một lượng chất xơ hòa tan vô cùng lớn, bản thân yến mạch có rất nhiều protein nhưng lại rất ít calo cho nên khi sử dụng yến mạch bạn sẽ có cảm giác no lâu, giúp bạn tiêu hóa tốt và giảm cân hiệu quả. 

Giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Vì yến mạch có tác dụng làm giảm Cholesterol xấu, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, huyết áp cao và một số bệnh lý khác. Trong yến mạch có thành phần lignans đây là một chất đã được chứng mình giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Khả năng phòng chống ung thư

Mặc dù chưa có kết luận chính thức rằng bột yến mạch có khả năng chống ung thư. Nhưng đã có bằng chứng cho thấy bổ sung yến mạch vào chế độ ăn hàng ngày của bạn giúp ngăn ngừa ung thư và giảm thiểu khả năng bị ung thư, đặc biệt là ung thư vú. 

2. Tác dụng của bột yến mạch trong việc làm đẹp

Giúp làm đẹp, dưỡng trắng da

Trong yến mạch chứa rất nhiều loại vitamin rất tốt cho da, bạn có thể dùng một chút yến mạch với nước tinh khiết hoặc sữa chua… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ, khi dùng hỗn hợp này hằng ngày bạn sẽ loại bỏ các độc tố bám trên da, từ đó làn da của bạn sẽ trắng sáng và mịn hơn.

Giúp ngăn ngừa và trị mụn

Yến mạch có khả năng hút và loại bỏ lượng chất nhờn và chất cặn bã độc hại trên da mặt rất tốt, vì vậy bạn có thể sử dụng bột yến mạch trị mụn thay thế cho một số loại sữa rửa mặt.

Mua bột yến mạch nguyên chất của Chợ Quê

Đến đây bạn đã biết được tác dụng của bột yến mạch mang lại tốt như thế nào cho sức khỏe của con người. Điều quan trọng là bạn phải chọn được đúng loại bột nguyên chất đảm bảo chất lượng thì mới phát huy được hết tác dụng của loại bột ngũ cốc dinh dưỡng này. 

Nếu như bạn đang phân vân chưa biết lựa chọn mua bột yến mạch nguyên chất ở đâu hãy liên hệ ngay đến Chợ Quê. Đảm bảo chất lượng của loại bột này sẽ làm hài lòng bạn đó. 

Liên hệ:

+Tại khu vực Hà Nội.Liên hệ: 0963.274.216

+Tại khu vực TPHCM.Liên hệ: 0915.434.189