Mẹo trị mất ngủ cho bà bầu

Tình trạng mất ngủ khi mang thai là hiện tượng phổ biến và gây ra sự mệt mỏi cho những bà mẹ đang mang thai. Tình trạng này nếu như không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến mẹ và bé. Nhiều bà mẹ truyền tai nhau sử dụng tâm sen để điều trị chứng mất ngủ hiệu quả mà lại an toàn cho cả hai mẹ con. Cùng tìm hiểu xem mẹo trị mất ngủ cho bà bầu liệu có tốt không và cách sử dụng ra sao nhé.

Tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu

Tình trạng mất ngủ ở bà bầu không chỉ khiến cơ thể kiệt sức, mệt mỏi, nhức đầu còn dẫn tới chứng thiếu máu ở trẻ sơ sinh sau này. Tình trạng mất ngủ ở các mẹ trong giai đoạn mang thai nguy hiểm hơn ta nghĩ rất nhiều đó. Tình trạng này dẫn đến thay đổi giờ giấc sinh hoạt, tâm trạng của mẹ mà bé sinh ra có phát triển tốt và khỏe mạnh hay không, tính cách thế nào phụ thuộc rất nhiều trong quá trình nằm trong bụng mẹ. 

Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ ở mẹ bầu: do hệ tiêu hóa hoạt động không đúng trong giai đoạn mang thai, hiện tượng buồn nôn, vị trí ngủ không thoải mái, chứng chuột rút, chứng đi tiểu đêm, sự chuyển động của bé, tâm lý không thoải mái,... khiến cho nhiều mẹ bầu mất ngủ trong thời gian dài. 

Mẹo trị mấy ngủ bằng tâm sen

Trị mất ngủ cho bà bầu phải đảm bảo an toàn và hiệu quả tức thì bởi nếu tình trạng này càng kéo dài thì càng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cả của bé. Trong giai đoạn mang thai, mẹ không được sử dụng thuốc tây để chữa trị sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Những loại trà từ thảo dược thiên nhiên là giải pháp an toàn và hiệu quả là sự lựa chọn tuyệt vời. 

Chính vì thế, từ xa xưa đến nay việc lựa chọn những thảo dược từ thiên nhiên lành tính mang lại hiệu quả cao luôn được ưu tiên hàng đầu. Trong số đó thì tâm sen dùng để pha trà là sự lựa chọn tuyệt vời dùng để điều trị chứng mất ngủ ở mẹ bầu, không những chữa trị hiệu quả mà tốt cho thai nhi.

Tâm sen là phần mầm xanh bên trong hạt sen. Thành phần của tâm sen có chứa nuciferin giúp trấn tĩnh, làm bình dục tính, sau khi uống sẽ giúp cơ thể sáng khoái, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tâm sen có vị đắng, tính hàn, thích hợp cho những người có thân nhiệt cao nhất là các bà mẹ mang thai.

Mẹo trị mất ngủ cho bà bầu bằng tim sen để hãm trà uống cực tốt cho việc mất ngủ. Đây có thể được coi như một loại thảo dược vừa rẻ tiền, vừa an toàn mà mang lại hiệu quả cao.

Pha trà tâm sen: 

Lấy 3g pha với nước sôi uống trước khi đi ngủ 1h (Pha như hãm trà). 

Chú ý:

- Nên bỏ nước pha trà lần đầu tiên để loại bỏ cặn bẩn và giúp vị trà được thanh hơn.

- Nếu thấy nước tâm sen có vị đắng khó uống thì có thể thêm 1/4 quả la hán để pha cùng cho dễ uống.

- Nếu thấy bệnh thuyên giảm thì nên giảm dần lượng sử dụng sau đó dừng hẳn.

- Biết rằng công dụng của tâm sen rất tốt trong việc mất ngủ và không gây ra tác dụng phụ nhưng không nên quá lạm dụng.

- Bên cạnh uống tâm sen hằng ngày thì các mẹ bầu cần phải kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thể dục, tâm lý thoải mái thì triệu chứng mất ngủ sẽ nhanh dứt điểm.  

Tham khảo: CHỮA MẤT NGỦ HIỆU QUẢ BẰNG TÂM SEN

Tham khảo cách chữa bệnh từ tâm sen:  Hướng dẫn cách ngâm rượu sen bổ dưỡng tại nhà

Mua tâm sen nguyên chất

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm về tâm sen với nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau, với chất lượng tốt, chất lượng kém lẫn lộn khiến cho người dùng hoang mang không biết tin tưởng mua ở đâu. Nhất là đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần phải chú ý đến chất lượng của sản phẩm phải tốt nhất. 

Để có được sản phẩm tâm sen đúng như ý muốn của bạn, hãy đến với Chợ Quê. Chợ Quê mang đến cho gia đình bạn những sản phẩm về tâm sen được chế biến an toàn, giữ lại được hầu hết những tinh chất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn, với giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Liên hệ mua hàng: 

+Tại khu vực Hà Nội.Liên hệ: 0963.274.216

+Tại khu vực TPHCM.Liên hệ: 0915.434.189