Giảo cổ lam giảm cân thần dược từ thiên nhiên

Giảo cổ lam là một thảo dược rất quý, còn gọi là cây trường sinh, cỏ thần kỳ. Từ xa xưa giảo cổ lam được sử dụng cho vua chúa để tăng sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp. Hiện nay giảo cổ lam được sử dụng như một loại thảo dược quý hiếm mang lại nhiều công dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt là giảm cân. Cùng tìm hiểu xem sử dụng giảo cổ lam giảm cân như thế nào nhé.  

Giảo cổ lam - thần dược giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu, giảo cổ lam được tìm thấy đầu tiên tại Nhật Bản và có tên là cây trường sinh, sau đó tìm thấy ở một số vùng núi của Trung Quốc và được đặt tên là cây Jiaogulan, cây sâm nam. 

Tại Việt Nam, các nhà khoa học đã phát hiện giảo cổ lam ở vùng núi Phanxipăng, Sa Pa (tỉnh Lào Cai) và xác định đúng là cây Gynostemma pentaphyllum, còn được gọi theo nhiều tên khác nhau như là Cam trà vạn, Thất diệp đởm, cây cỏ thần kỳ, Sâm phương nam, cỏ đắng. Qua nghiên cứu cho thấy, giảo cổ lam Việt Nam có tính chất và tác dụng tương đương với giảo cổ lam của Nhật Bản và Trung Quốc.

Một tác dụng phải được nhắc đến nhiều nhất khi sử dụng giảo cổ lam trong việc chăm sóc sức khỏe đó chính là giảm cân. Giảo cổ lam như là một loại thần dược tự nhiên giảm béo tốt, đặc biệt là tiêu mỡ thừa ở bụng, đùi. Được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng mang lại hiệu quả cao mà còn an toàn. Vậy giảo cổ lam có tác dụng giảm cân như thế nào và được sử dụng ra sao cùng tìm hiểu tiếp nhé.

Tác dụng giảm cân của giảo cổ lam

Giảo cổ lam làm thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo

Một nghiên cứu gần đây cho biết dịch chiết ra từ cây giảo cổ lam có tác dụng hoạt hóa men AMPK, một men có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng cường chuyển hóa đường đạm, mỡ trong cơ thể giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Protein kinase được hoạt hóa bởi AMP là một enzym có vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng và cân bằng giữa nhu cầu năng lượng cần thiết và lượng thức ăn ăn vào cơ thể. enzym này có vai trò hoạt hóa enxum beta - oxidation, làm tăng quán trình thoái hóa chất béo và tăng chuyển hóa glucose ở cơ, đồng thời ức chế quá trình tổng hợp cholesterol ở gan.

Giảm lượng mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, cơ

Theo kết quả của một thử nghiệm lâm sàng khác trên 80 bệnh nhân béo phì, sử dụng giảo cổ lam trong 12 tuần làm giảm đáng kể cân nặng của người béo phù do làm giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng, vùng đùi và cơ.

Hiệu quả với trường hợp béo phì do rối loạn chuyển hóa lipid

Với các trường hợp béo phì do rối loạn chuyển hóa lipid thì giảo cổ lam đặc biệt hiệu quả, có thể giảm từ 5-10kg, chỉ sau 1 tháng sử dụng. Vì các chất saponin trong giảo cổ lam có tác dụng làm bình thường hóa các hoạt động của tế bào, dọn dẹp các gốc tự do trên bề mặt màng tế bào, khi các tế bào hoạt động bình thường trở lại sẽ giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cách sử dụng giảo cổ lam giảm cân

Giảo cổ lam trong tự nhiên (loại được thu hái từ rừng) giúp cân bằng cơ thể, nâng cao tuổi thọ của người sử dụng. Qua thực nghiệm cho thấy giảo cổ lam không có tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Để tác dụng giảm cân có thể đạt được mức hiệu quả cao nhất và tốt nhất, tốt nhất bạn nên uống 4-8 ly trà giảo cổ lam mỗi ngày trong khoảng thời gian 1-3 tháng để bắt đầu quá trình giảm cân.

Cách sử dụng giảo cổ lam pha trà: 20g giảo cổ lam cho vào ấm trà và thêm nước sôi vào. Đợi khoảng 20-30 phút cho giảo cổ lam ngấm là có thể sử dụng được. 

Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam giảm cân:

+ Nước trà giảo cổ lam chia nhỏ để thay thế nước uống trong ngày.

+ Nên uống trà giảo cổ lam vào buổi sáng và đầu giờ chiều bởi đây là thời điểm loại thảo dược này có thể giúp bạn cảm thấy minh mẫn, tỉnh táo, làm việc tốt hơn.

+ Không nên uống trà giảo cổ lam trước khi đi ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây khó ngủ.

+ Để giảo cổ lam phát huy được hết tác dụng, tốt nhất bạn nên kết hợp với nhiều giải pháp như: Tập thể dục, đi bộ mỗi ngày 1 giờ, hiệu quả chữa bệnh còn mỹ mãn hơn nhiều.

+ Đồng thời thay đổi chế độ dinh dưỡng hằng ngày bằng cách giảm bớt hàm lượng chất đạm, tăng cường các loại trái cây và rau xanh.