GIẢI PHÁP CHO BÉ LƯỜI ĂN - BÉ CHÁN ĂN

Tình trạng bé lười ăn, biếng ăn là tình trạng chung của tất cả các bé, là vấn đề đau đầu của các ông bố bà mẹ có con nhỏ. Rất nhiều các bậc phụ huynh đã tìm đủ mọi cách giúp cải thiện tình trạng biếng ăn của bé nhà mình. Và một trong những thực phẩm không chỉ giúp giải quyết được tình trạng này mà còn giúp bé khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả đó chính là bột yến mạch. 

Tình trạng biếng ăn ở trẻ và những lo ngại 

Biếng ăn là một bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ.Theo như các chuyên gia dinh dưỡng, biểu hiện biếng ăn ở trẻ là trẻ ăn ít hơn so với tiêu chuẩn ở mỗi độ tuổi và do rất nhiều nguyên nhân: rối loạn về hệ tiêu hóa, sốt, ho, viêm họng, mọc răng,...

Tuy không quá lo ngại nhưng nếu tình trạng kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, trí tuệ chậm phát triển, tiêu chảy hoặc táo bón, sức đề kháng kém nên dễ mắc bệnh tật, ốm đau… Vậy giải pháp nào tốt cho bé? 

Chắc chắn rằng khi trẻ nhà mình trong tình trạng biếng ăn, các ông bố bà mẹ đã tìm rất nhiều cách để giải quyết tình trạng đau đầu này. Tuy nhiên giải pháp nào mới đúng, mới an toàn và mang lại hiệu quả cao? Một giải pháp mang lại hiệu quả cao nhất đó chính là các bậc phụ huynh nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bé. Tìm hiểu và cung cấp nguồn thực phẩm tốt nhất giúp trẻ cảm thấy ngon miệng, kích thích sự thèm ăn của trẻ. 

Và một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên ba mẹ nên sử dụng cho trẻ đó chính là bột yến mạch, một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, lành tính và ít gây dị ứng nhất. Vậy bột yến mạch giúp ích như thế nào trong công cuộc giải quyết vấn đề biếng ăn ở trẻ? 

Bột yến mạch - giải pháp vàng cho trẻ biếng ăn

Không như các loại hạt ngũ cốc khác cần phải trải qua quá trình sơ chế, bóc tách mới có thể sử dụng. Yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt dùng ngay, Kể cả khi có bị cắt nhỏ, nghiền hay sấy khô để đóng hộp thì yến mạch vẫn không hề bị mất chất.

Bột yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông mình mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng, đẩy lùi chứng biếng ăn. 

Bột yến mạch là giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn, các mẹ hãy nghiên cứu tùy từng khẩu vị của trẻ nhà mình mà kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác nhau để mang đến một món cháo bột yến mạch thơm ngon, kích thích sự thèm ăn của trẻ. Đối với trẻ từ 6-7 tháng tuổi có thể mẹ có thể cho bé tập làm quen được với bột yến mạch rồi. 

Cháo bột yến mạch cà rốt thịt băm cho bé biếng ăn

Trong bột yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Cà rốt là thực phẩm giàu beta -caroen, chất được chuyển hóa thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt băm sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bé biếng ăn, lười ăn đó.

Nguyên liệu:

- 30g bột yến mạch

- 20g cà rốt

- 20g thịt nạc dăm

- Vài cọng hành lá

Cách làm

Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5 phút. 

Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt băm nhuyễn.

Bước 3: Luộc cà rốt với một chút nước sau đó trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc.

Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi sôi thì cho yến mạch vào, có thể thêm chút dầu và gia vị cho vừa miệng.

Bước 6: Múc cháo ra bát nguội cho bé thưởng thức.

Note: Có thể cho hỗn hợp cháo vào máy xay xay nhuyễn thành bột đối với trẻ nhỏ.

Giờ đây các mẹ không cần lo lắng khi con yêu gặp phải tình trạng biếng ăn nữa vì đã có bột yến mạch - giải pháp vàng dành cho trẻ chán ăn. Hãy bổ sung cho mình những kiến thức bổ ích trong cẩm nang chăm sóc trẻ để khi gặp phải trường hợp này bạn không cảm thấy lo lắng nhé. 

Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ cung cấp bột yến mạch nguyên chất hãy liên hệ đến Chợ Quê, một trong những cơ sở cung ứng bột yến mạch Quaker Oats nguyên chất, nhập khẩu chính hãng từ Mỹ. Sản phẩm đảm bảo chất lượng sạch, tốt nhất, đảm bảo tốt cho sức khỏe của người dùng.