Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ ngon nhất

Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị đau dạ dày dạng nhẹ. Nếu cảm thấy hơi tức bụng vì đau dạ dày, bạn có thể pha tinh bột nghệ và sẽ nhanh chóng khỏe lại bình thường. Những để uống tih bột nghệ không bị hắc và thơm ngon hơn chúng ta cần phải uống đúng cách:

Cách 1: Pha tinh bột nghệ với nước ấm

Nhiều người uống tinh bột nghệ không quen thường cảm thấy có mùi hơi hăng, khó uống. vì vậy, thay vì pha hoàn toàn bằng nước lọc, nước nguội  bạn có thể sử dụng công thức sau:

- Cho tinh bột nghệ vào cốc( lượng đủ dùng)

- Đổ 1 chút nước ấm vào cốc tinh bột nghệ

- Đánh tan tinh bột nghệ

- Đổ thêm nước ấm để nguội với lượng đầy đủ.

Làm theo cách này, tinh bột nghệ sau khi đã được làm chín bằng nước ấm sẽ làm mất đi vị hăng mag vẫn giữ được các chất dinh dưỡng giúp chữa bệnh nhanh đồng thời cũng sẽ dễ uống hơn.

Tham khảo: Tinh bột nghệ trị cảm lạnh hiệu quả cao

Cách 2: Sử dụng tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong

Sử dụng tinh bột nghệ vàng và mật ong có tác dụng chữa đau dạ dày và cũng rất tốt cho làn da của bạn, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ,các bệnh về đường ruột,…

 – Cách hiệu quả nhất là sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào khoảng 100ml-120ml nước ấm, bạn có thể kết hợp với 1-2 muỗng cafe mật ong, sữa, đường vào cho dễ uống, đặc biệt  đối với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh: dạ dày, tá tràng thì nên uống kết hợp với mật ong.

–  Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 -12 tháng để đạt hiệu quả cao.

Tham khảo:  Tinh Bột Nghệ bí quyết sở hữu làn da trắng sáng

Cách 3: Nắn thành  Viên tinh bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày

– Để tiện cho việc sử dụng bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiếm được thời gian pha chế, tinh bột nghệ nó khá dễ uống chứ không nặc mùi nghệ, hắc và đắng như bột nghệ nên bạn yên tâm khi sử dụng cách này nhé.

– Tỷ lệ pha trộn là 1-1.

– Một lưu ý khi sử dụng là để bảo quả được lâu thì bạn nên cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần, hoặc dùng hộp đóng kín lại.

Chúc các bạn thành công.