Củ sen không chỉ mang giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bảo vệ sức khỏe rất lớn đến cho người sử dụng. Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, củ sen còn có tác dụng làm đẹp và giảm cân rất hiệu quả.

Củ sen có công dụng làm đẹp

Một số món ăn từ củ sen có tác dụng làm đẹp rất tốt :

- Gỏi củ sen có ích cho các tạng tâm, phế và thận, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, dưỡng da.

- Củ sen hầm đậu đen có tác dụng bổ huyết, dưỡng da, điều hoà kinh nguyệt, rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể, thiếu máu, gầy yếu, da mặt không tươi nhuận, tim đập mạnh, hồi hộp, mất ngủ.

- Dưa củ sen rất tốt cho hệ tiêu hóa, giải độc, giải nhiệt, làm tươi nhuận sắc mặt.

- Củ sen xào thịt nạc hoặc củ sen hầm đuôi heo có tác dụng an thần, bổ thận, tăng sinh lực, chống lão hóa, giữ độ ẩm và làm tăng tính đàn hồi của da, làm đẹp nhan sắc và làm mạnh gân cốt.

- Củ sen, đậu đỏ hầm thăn bò có tác dụng bổ huyết, dưỡng da, giúp tăng sinh lực, tráng dương rất tốt cho người bị huyết hư, thiếu máu, da mặt khô héo, người gấy yếu, bức rứt trong người, ăn ngủ kém, phụ nữ kinh nguyệt không đều.

 Khám phá thêm: 1 số món ăn từ củ sen giúp bổ phế hiệu quả

Điều hòa huyết áp và giảm cân

Củ sen khi ăn ta cảm giác có vị ngọt, giòn. Sự cân bằng natri và kali ở tỷ lệ hợp lý tạo nên vị ngọt giòn đó. Ngoài ra thành phần natri trong củ sen còn giúp kiểm soát sự tiết mồ hôi của cơ thể và kali có vai trò điều hòa nhịp tim và huyết áp ở mức ổn định.

Mặt khác, củ sen là nguồn cung chất xơ tự nhiên làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate phức tạp, giúp giảm lượng cholesterol trong máu cũng như giảm cân.

 Bạn nên biết: Củ sen và những tính 2 mặt khi sử dụng củ sen

Hãy sử dụng củ sen thường xuyên để giúp bạn làm đẹp, giữ lại vẻ đẹp rạng ngời trên làn da của bạn, đồng thời bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

  Chợ quê

    Số 42 ngõ 155 Cầu Giấy - Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội

   Tel: 0984.845.724/ 0915.731.468                 Time : 24/24

   Website : www.choquevn.com                              Email: tuvanchoque@gmail.com