Hướng dẫn làm sữa hạnh nhân thơm ngon, bổ dưỡng

Như các bạn đã biết, hạnh nhân là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, với hàm lượng vitamin, khoáng chất, protein và nhiều hợp chất khác giúp ích cho sức khỏe. Có nhiều cách để sử dụng hạt hạnh nhân như làm bánh hạnh nhân, hạnh nhân rang muối, hạnh nhân rang bơ, hạnh nhân nướng, làm sữa hạnh nhân… Hôm nay, Chợ Quê sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm sữa hạnh nhân trở thành một thức uống bổ dưỡng và rất thơm ngon, mát lành nên được nhiều người thích sử dụng. 

Tác dụng của sữa hạnh nhân?

Sữa hạnh nhân được chiết xuất từ hạt hạnh nhân, tối thiểu bao gồm các thành phần có trong hạnh nhân như hàm lượng protein cao, dồi dào năng lượng, bổ sung thêm khoáng chất thiết yếu và các vitamin cho cơ thể. Sữa hạnh nhân tác dụng tới sức khỏe:

- Giúp cơ thể được nạp thêm năng lượng, cho ngày dài hoạt động và làm việc sung sức hơn, giảm sự mệt mỏi.

- Mang tới làn da mịn màng, sáng và khỏe hơn, phòng ngừa lão hóa.

- Giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, rất tốt cho tim mạch, phòng ngừa các vấn đề như mỡ máu, xơ vữa động mạch, cho hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

- Hỗ trợ giảm cân, bổ sung các chất béo không no, an toàn cho sức khỏe.

- Phòng và hỗ trợ làm giảm căn bệnh tiểu đường, an toàn cho người bị tiểu đường. Do hàm lượng đường rất thấp, người tiểu đường khi sử dụng sữa hạnh nhân không được cho đường vào.

- Bà bầu và trẻ em sử dụng sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp đề kháng tốt hơn, phòng các bệnh dễ gặp.

- Trí não minh mẫn hơn, với người già có thể phòng vấn đề trí nhớ kém.

- Phòng ngừa táo bón.

Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân

Tùy theo sở thích của mỗi người, có thể sẽ bổ sung thêm các thành phần khác khi làm sữa hạnh nhân. Sau đây là một cách làm sữa hạnh nhân thông dụng và rất đơn giản để thực hiện.

Chuẩn bị nguyên liệu

- 100g hạt hạnh nhân

- 700ml nước

- Đường

- 1 tấm vải lọc dày, sạch

Cách bước thực hiện: 

Bước 1: Rửa sạch và ngâm hạt nhân khoảng 8 tiếng. Sau đó bóc lớp vỏ bên ngoài ra để hạt nhân trắng và rửa lại thật sạch.

Bước 2: Sau khi rửa sạch cho hạt nhân vào máy xay cùng 700ml nước, xay thật nhuyễn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp qua túi lọc hay rây để lấy nước bỏ xác, bạn có thể lọc nhiều lần.

Bước 4: Tiếp tục cho nước mới lọc vào nồi cùng với đường, đun khi thấy hỗn hợp nóng khoảng 80-90°C, tắt bếp.

Bước 5: Để hỗn hợp nguội bạn cho vào ngăn mát, khi nào lạnh lấy ra dùng hoặc cho vài viên đá vào.

Sữa hạnh nhân có thể uống sau các bữa ăn hoặc lúc khát đều được. Sữa hạnh nhân giúp kiềm chế các cơn thèm ăn của người giảm cân, béo phì, giúp họ thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả hơn. Với người giảm cân, tiểu đường không cho đường vào sữa hạnh nhân là tốt nhất. Vì sữa hạnh nhân có mùi rất thơm ngon, hấp dẫn, tuy vị sẽ nhạt nếu không cho đường vào nhưng vẫn dễ uống.

Như vậy với những bước đơn giản, bạn đã có những ly sữa hạnh nhân cho bạn và các thành viên trong gia đình thưởng thức!

Mua hạnh nhân chất lượng tại Chợ Quê

Công thức làm sữa hạnh nhân thì quá dễ dàng để làm ra được món sữa thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình cùng thưởng thức. Nhưng để khẳng định chất lượng của món sữa này thì cần phải khẳng định được chất lượng của nguyên liệu cũng phải tốt, được đảm bảo. 

Do vậy, trước khi làm sữa thơm ngon thì bạn cần phải chọn mua hạnh nhân nguyên chất, nhập khẩu rõ ràng tại các cơ sở bán uy tín. Chợ Quê chuyên bán buôn, bán lẻ hạt hạnh nhân với chất lượng tốt nhất đến tay khách hàng. 

Nếu như bạn quan tâm đến hạt hạnh nhân làm sữa thì có thể mua hạnh nhân trực tiếp tại Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và TPHCM hay có thể mua trực tiếp tại website: Choquevn.com hoặc liên hệ trực tiếp qua holine để được tư vấn về sản phẩm: 

+Tại khu vực Hà Nội.Liên hệ: 0963.274.216

+Tại khu vực TPHCM.Liên hệ: 0915.434.189